かぶっているねこをぬぐ

独身みそみOL(元→現)の日常です。

自分の気持ちと相手の気持ち

自分の希望を伝えることが苦手だ。 自分の希望を通すように物事を展開させるのが苦手だ。それは子供の時から思うように行かないことは怒ったり泣いたりして対処してきたからだと思う。 解決するために自分がどう行動するか ではなく、 泣き喚いて怒り散らし…

練功を始めて1週間

ストレッチ、グラウンディング、練功 2/21 ○○○ 2/22 ○○○毎日順調!やっていて楽しい!今まで体をカチカチにしてブレなようにやってきたけど、動作の動画を確認したら、膝上から骨盤くらいまでは手の動きに合わせて動いてそうだった。 なので、それを意識する…

練功を始めました

前回のブログで書いた、エネルギー調整をしてくれるところで、エネルギーの扱い方を学びに行くことにしました。 大金を注いで´д` ;笑日曜に1回目の講座を受けました。その日から、練功を始めました。 太極拳みたいなものなのかな。毎朝30分くらい早起きして…

長い1日

結局今日は長い時間泣いていた。 涙が止まらなかった。 頭も痛くなった。 一年以上前に行った、エネルギー調整してくれる所へ行ってきた。 泣きたかった。 1人になりたくなかった。 寒いお家でただ寝て明日を迎えるだけでは、何も変わらないと思った。魂は過…

しんでる日

昨日、仕事に行きたくなくて、元気だけど休んだ。 家で色んなことをして過ごした。今日は仕事に行った。 電車の中で涙が出た。 行きたくないって心が叫んでた。 最寄駅に着いて、会社の方になかなか向かえなかった。 泣いていた。 止まっては泣き、歩き、止…

ひととのおしゃべり

自分を責めないために気がついたことがある。 言い訳なのかもしれないけど、それで自分が安心できるなら、それでも良いと思う。20代前半くらいまで、人と話すのがそんなに苦じゃなかった。 どちらかといえば、誰とでもソコソコに盛り上がれる方かなって思っ…

こわい

先週は寝不足でしんどかったけど、気持ちは前向きで元気だった。 今日はまた、落ち込みやすい日だ。 まだ月曜日だから体は元気なはず。 はぁー。嫌すぎる。嫌すぎる。仕事つらい。 毎日こわい。 こわい。こわい。こわい。こわい。 こわい。こわい。 こわい。…

疲れている、朝

電車で座って寝たかった。 座ろうと思ったら凄い勢いで高校生が来た。 お見合いした結果、高校生が座った。 なんだか腑に落ちなかった。 本当にキミも疲れてるのかもしれないけど、私も疲れてるんだよ。 本当に眠いんだよ。 そして、座って授業を受けるんじ…

責めてる朝

色々新しいことを頼まれるけど、もういっぱいいっぱいでできません。 できないって言って断るのつらい。 申し訳ない。 何でできないの?って聞かれても困る。 時間がかかっちゃうからできないよ⤵︎つらいー。つらいー。

良かったこと

今日はひとつチャレンジ。 いつもは混んでて恐くて乗れない電車に乗ってみた。 探してみれば空いてる車両もあるもんだ! これで早く帰れるし嬉しい。今日は面談があった。 うまく話せなかったかもしれないけど、私のことは伝わったと思う。 周りの人が苦手だ…

仕事初め

年末年始休みで充電できたからか、今日は機嫌良く仕事ができました。 本来は、こうやって気分よくできるんだ。 気分よくできるんだ。良い1日だった!

少し軽め

昨日の落ち込みを書いた後、たぶん大きく心配事だった2つが少し進んだからか、気分が落ち着きました。 9時過ぎまで仕事をしたけど、ゆううつな気分はそこまでなかった。 その流れで、今朝は久々に気分の良い朝です。 朝起きるのは辛かったけど、身体が元気…

なんてひどい気持ちだ

年末休みまで、あと5日。 あと5日だけど、すんごいつらい。 つらい。 つらい。仕事、辞めたい。 しにたい。 行きたくない。うー。うー。つらいつらいつらい。わからない。 助けて。 どうしたらいいの。 なにがつらいのかもわからない。色んな気持ちが出てき…

自分責め

頭の中で しにたいしにたい と繰り返している時がある。前は、 まだダメだ、もっとやらなきゃ と自分を追い詰めていたけど、 最近は、 よくがんばってるよ と、思えるようになってきた。だけど、しにたいしにたい が居座る。よくがんばってると思う自分と、 …

遅刻の日

今日は朝行ける気持ちと体じゃなかった。 自分と相談して、朝は寝ることにした。 仕事は遅刻。彼はそういう時に、何も言わないし何も聞かない。 どうしたの?も聞かない。 休むの?も聞かない。 そっと寝かせてくれる。その優しさと深さに泣きそうになる。毒…

眠りたい

うー、頭いたい。 ストレスがすごい。寝不足だから早く帰ってちゃんと寝たいのに。 雑な仕事の振り方されるし。 質問しても雑な回答だし。すごく勝手だ。つかれた。 つらい。 悲しい。

前向きな日

とても珍しいことに、前向きな日だ。朝はいつもより、5分早く起きられた。 仕事でこんな風にやろうと思えることができた。 意見を言えた。不満とかだけど。プライベートなことも、できる気がした。前向きだ!

友達の結婚式

大学時代の友人の結婚式に行ってきた。心温まる、とても素敵な式だった。この子に仲良くしてもらえて、 この子と仲良くなれたこと、 ほんとにありがたい縁だなと思った。 私にとって大切な出会いだな。ありがとう。2人から、金色とピンク色が ふわふわ、きら…

今朝も悲しい

今日もゆううつだ。 1番ひどい時よりはゆううつじゃないけど、 やっぱりゆううつだ。みんなこんな気持ちでやってるのかな。 しんどいなー。何でこんなにも仕事がいやなんだろう。仕事というか、人がいやなんだろうな。人から起因する仕事。 人とつながって改…

ダークネス

今日も疲れた。 もやもやとした気分。 あんまり上手にいかなかったな。 上手にいかないって何だろうと考えてみた。人とうまく接せれなかった やりたい または やろうと思ったことができなかったかなと、今日は思った。振り返ると、ちゃんとできたこともある…

ホルモンか!!

先月に引き続き、今月20日もすごくつらい気持ちになりました。 仕事中泣きそうになって、終わってからトイレで泣いて。 帰る気に慣れなくて、途中のベンチで泣いて。 家に帰る気に慣れなくて、最寄駅のベンチで休憩してから帰った。 俗に言う、うつな感じ。…

ツラくて涙が出る日

毎月20日頃は、繊細になるのかな。 今日もツライ気持ちだー。 頑張ってるって前よりは自分を褒めてあげられる。 だけど、ツラくて涙が出て出る。 ガマンしたくて、腕を噛んだり、自分の体をぶったりしたくなる。 手をギュッと握ったり、深呼吸してごまかす。…

モヤモヤするんだ

週末が近づくにつれて、寝不足が蓄積されるのか、ストレスが溜まりやすくなる。 感情的になるし、感傷的になる。ちょっとしたことが、すごく心に残る。 モヤモヤが続く。気持ちを切り替えたいのに、 感情がずっと引っ張られてる。何に引っ張られてるかわから…

カラータイマー

ピコンピコンと鳴っている。 私のランプがピコンピコンと点滅してる。もうすぐ終わりの時間。でも、ウルトラマン見たいに帰れない。 鳴っても鳴っても帰れない。私の機嫌が超絶悪いのは、寝不足のせいだ。大人はそれでも機嫌をコントロールできるらしい。し…

サブマリン

伊坂幸太郎さんの、サブマリンを読んでいる。 先日読み終えた、火星に住むつもりかい?も、とても面白かった。伊坂さんの文章は、しいたけさんと似た空気を感じる。優しくて、でも芯がある。 本当に好きだなぁ。バイオレンスな話も、なぜか心温まる。笑

誰も

誰もいじわるしていない。 困らせようとしてるんじゃない。助けてもらえる。 私ができなくてもいい。 誰かができればいい。誰もできなくていい。私は私の全力で。 私は私の誠実さで。 私もいじわるしない。 私も困らせようとしない。私も助ける。 できなくて…

出勤30日目 風邪をひく

先週は風邪をひいた。 しんどくて一日休んだ。 その前日が1番しんどかった。仕事に行くのがおっくうだ。 毎日おっくうだ。 だけど、これも望んでたこと。 私は正社員で仕事を続ける。 これが望んでいること。他の人からしたら低いハードルかもしれない。 私…

出勤27日目 イライラ募る

業務を始めたらわからないこと多すぎ。 確かに基本の作業は教えてもらったけど、それ以外のこと多すぎ。 そりゃそういうもんなんだけど、一個一個困る。聞きたいのに誰に聞いたらいいかわからない。 聞いていいのかわからない。頼みの綱のチームの人はいない…

出勤23日目 定時に帰るには

水曜日。疲れがたまってる。 朝起きる時の体が重い。 目覚めることなくよく眠れるようにもなった。 これは良かった。地味に残業がかさんでる。 それよりも、帰ってやろうと思ったことができないことにストレスを感じる。 無理にやると寝る時間削れるし、それ…

出勤20日目 それ知ってて当然の空気

今日はイライラした。 悔しくて涙が出そうだった。 最近感情が高ぶるとすぐに泣きそうになる。イライラして、トイレに向かった。 個室に入って、持っていたタオルを棚に投げつけた。 タオルは弾んで、便器に落ちた。 …ぎゃーっ!!笑イライラすると他の災害…