かぶっているねこをぬぐ

独身みそみOL(元→現)の日常です。

こころ

自分の気持ちと相手の気持ち

自分の希望を伝えることが苦手だ。 自分の希望を通すように物事を展開させるのが苦手だ。それは子供の時から思うように行かないことは怒ったり泣いたりして対処してきたからだと思う。 解決するために自分がどう行動するか ではなく、 泣き喚いて怒り散らし…

長い1日

結局今日は長い時間泣いていた。 涙が止まらなかった。 頭も痛くなった。 一年以上前に行った、エネルギー調整してくれる所へ行ってきた。 泣きたかった。 1人になりたくなかった。 寒いお家でただ寝て明日を迎えるだけでは、何も変わらないと思った。魂は過…

しんでる日

昨日、仕事に行きたくなくて、元気だけど休んだ。 家で色んなことをして過ごした。今日は仕事に行った。 電車の中で涙が出た。 行きたくないって心が叫んでた。 最寄駅に着いて、会社の方になかなか向かえなかった。 泣いていた。 止まっては泣き、歩き、止…

ひととのおしゃべり

自分を責めないために気がついたことがある。 言い訳なのかもしれないけど、それで自分が安心できるなら、それでも良いと思う。20代前半くらいまで、人と話すのがそんなに苦じゃなかった。 どちらかといえば、誰とでもソコソコに盛り上がれる方かなって思っ…

こわい

先週は寝不足でしんどかったけど、気持ちは前向きで元気だった。 今日はまた、落ち込みやすい日だ。 まだ月曜日だから体は元気なはず。 はぁー。嫌すぎる。嫌すぎる。仕事つらい。 毎日こわい。 こわい。こわい。こわい。こわい。 こわい。こわい。 こわい。…

疲れている、朝

電車で座って寝たかった。 座ろうと思ったら凄い勢いで高校生が来た。 お見合いした結果、高校生が座った。 なんだか腑に落ちなかった。 本当にキミも疲れてるのかもしれないけど、私も疲れてるんだよ。 本当に眠いんだよ。 そして、座って授業を受けるんじ…

責めてる朝

色々新しいことを頼まれるけど、もういっぱいいっぱいでできません。 できないって言って断るのつらい。 申し訳ない。 何でできないの?って聞かれても困る。 時間がかかっちゃうからできないよ⤵︎つらいー。つらいー。

少し軽め

昨日の落ち込みを書いた後、たぶん大きく心配事だった2つが少し進んだからか、気分が落ち着きました。 9時過ぎまで仕事をしたけど、ゆううつな気分はそこまでなかった。 その流れで、今朝は久々に気分の良い朝です。 朝起きるのは辛かったけど、身体が元気…

なんてひどい気持ちだ

年末休みまで、あと5日。 あと5日だけど、すんごいつらい。 つらい。 つらい。仕事、辞めたい。 しにたい。 行きたくない。うー。うー。つらいつらいつらい。わからない。 助けて。 どうしたらいいの。 なにがつらいのかもわからない。色んな気持ちが出てき…

自分責め

頭の中で しにたいしにたい と繰り返している時がある。前は、 まだダメだ、もっとやらなきゃ と自分を追い詰めていたけど、 最近は、 よくがんばってるよ と、思えるようになってきた。だけど、しにたいしにたい が居座る。よくがんばってると思う自分と、 …

遅刻の日

今日は朝行ける気持ちと体じゃなかった。 自分と相談して、朝は寝ることにした。 仕事は遅刻。彼はそういう時に、何も言わないし何も聞かない。 どうしたの?も聞かない。 休むの?も聞かない。 そっと寝かせてくれる。その優しさと深さに泣きそうになる。毒…

眠りたい

うー、頭いたい。 ストレスがすごい。寝不足だから早く帰ってちゃんと寝たいのに。 雑な仕事の振り方されるし。 質問しても雑な回答だし。すごく勝手だ。つかれた。 つらい。 悲しい。

前向きな日

とても珍しいことに、前向きな日だ。朝はいつもより、5分早く起きられた。 仕事でこんな風にやろうと思えることができた。 意見を言えた。不満とかだけど。プライベートなことも、できる気がした。前向きだ!

今朝も悲しい

今日もゆううつだ。 1番ひどい時よりはゆううつじゃないけど、 やっぱりゆううつだ。みんなこんな気持ちでやってるのかな。 しんどいなー。何でこんなにも仕事がいやなんだろう。仕事というか、人がいやなんだろうな。人から起因する仕事。 人とつながって改…

ダークネス

今日も疲れた。 もやもやとした気分。 あんまり上手にいかなかったな。 上手にいかないって何だろうと考えてみた。人とうまく接せれなかった やりたい または やろうと思ったことができなかったかなと、今日は思った。振り返ると、ちゃんとできたこともある…

ホルモンか!!

先月に引き続き、今月20日もすごくつらい気持ちになりました。 仕事中泣きそうになって、終わってからトイレで泣いて。 帰る気に慣れなくて、途中のベンチで泣いて。 家に帰る気に慣れなくて、最寄駅のベンチで休憩してから帰った。 俗に言う、うつな感じ。…

ツラくて涙が出る日

毎月20日頃は、繊細になるのかな。 今日もツライ気持ちだー。 頑張ってるって前よりは自分を褒めてあげられる。 だけど、ツラくて涙が出て出る。 ガマンしたくて、腕を噛んだり、自分の体をぶったりしたくなる。 手をギュッと握ったり、深呼吸してごまかす。…

モヤモヤするんだ

週末が近づくにつれて、寝不足が蓄積されるのか、ストレスが溜まりやすくなる。 感情的になるし、感傷的になる。ちょっとしたことが、すごく心に残る。 モヤモヤが続く。気持ちを切り替えたいのに、 感情がずっと引っ張られてる。何に引っ張られてるかわから…

カラータイマー

ピコンピコンと鳴っている。 私のランプがピコンピコンと点滅してる。もうすぐ終わりの時間。でも、ウルトラマン見たいに帰れない。 鳴っても鳴っても帰れない。私の機嫌が超絶悪いのは、寝不足のせいだ。大人はそれでも機嫌をコントロールできるらしい。し…

誰も

誰もいじわるしていない。 困らせようとしてるんじゃない。助けてもらえる。 私ができなくてもいい。 誰かができればいい。誰もできなくていい。私は私の全力で。 私は私の誠実さで。 私もいじわるしない。 私も困らせようとしない。私も助ける。 できなくて…

出勤30日目 風邪をひく

先週は風邪をひいた。 しんどくて一日休んだ。 その前日が1番しんどかった。仕事に行くのがおっくうだ。 毎日おっくうだ。 だけど、これも望んでたこと。 私は正社員で仕事を続ける。 これが望んでいること。他の人からしたら低いハードルかもしれない。 私…

出勤18日目 上手にできた

昨日は仕事を言われて焦りからくるイライラを感じた。 でも、きっと頑張りたいと思う自分がいるんだろうと思って、やりたくないと決めつけず頑張ろうと思えた。今日は昨日のモヤモヤを越えて、良い一日を過ごせた。モヤモヤは過去の出来事から来てるだけ。 …

出勤12日目

おつかれさまでしたー! まだ火曜日!!まじか!!!業務説明がバラバラとしてるから、頭が爆発しそう。 業務の全体感もわからないからどれくらい進んでるのかもわからない。仕方ない。仕方ない。遠い気持ちになった時、自分に戻ってくるように気をつけるよ…

出勤10日目

今日から現場配属!余計な先読み心配はしない。 できることしかできない。 やれることしかやれない。 だから大丈夫。無理をしない。 自分を責めない。 成果を課さない。今回のテーマは人と関わることを通して、自分が何を感じるかを知ること。 自分を知るこ…

今日は休日

仕事一週目。 今日は休日。不安がとてもわかりやすく夢に出てきた。 これからまたこれが続くんだろうな。 あんまり気にして捉えないようにしようっと。 起きて息が苦しいとか。 起きて心臓がバクバクしてるとか。 仕事してた時に戻ってきた。 けど、気にしな…

出勤2日目の出来事

今日の出来事。 ・出勤2日目は自習。 ・プリンタ設定と印刷とスキャンとメールを一人で全部できたのは、すごいと思う! ・PC貸出の手配も調整できたのはすごいと思う! ・少し色んな人に話しかけた。 みんな優しくて嬉しかった。 こわいと思った時は私がこわ…

出勤2日目

前回のブログ、5月最終日って書いてたけど、1日早かった!さて、昨日から新しい職場に出勤しています。 本当の職場は来週から行く予定なので、まだアイドリング中。昨日、今日と電車は無事に来られました。 早く出ることがプレッシャーを和らげるのに1番効果…

会社員だった頃の私

昨日は先週面接を受けた会社の役員面接でした。 何かが不安で気持ちが入らなかった。 案の定、面接はガタガタ。働きたい。 人と関わりたい。 できる楽しさを味わいたい。 大変なことを乗り越える喜びを感じたい。 お金を稼ぎたい。そう思う自分と、身体がつ…

感情が揺さぶられた日

今日も別の会社の面接。 しっくりこなかった。面接の後、家族と合流してご飯を食べた。父は、私が仕事を辞めたことを受け入れられてないのか、面接の話をあまり、聞きたそうにしなかったように見えた。 父にとってもこわいことなのか、あまり関わらないよう…

問いに対する答え

今日は面接です。 志望動機が固まらないし、自分の考えもふわふわだけど、話しながら考えよう。笑昨日の日記で、ここはどこ?私はだれ?みたいなことを書いていましたが、今朝ほど早速答えがやってきました。 わからないことを問いかけておくと答えが来るっ…