ストレッチ、グラウンディング、練功 2/21 ○○○ 2/22 ○○○毎日順調！やっていて楽しい！今まで体をカチカチにしてブレなようにやってきたけど、動作の動画を確認したら、膝上から骨盤くらいまでは手の動きに合わせて動いてそうだった。 なので、それを意識する…

前回のブログで書いた、エネルギー調整をしてくれるところで、エネルギーの扱い方を学びに行くことにしました。 大金を注いで´д` ;笑日曜に1回目の講座を受けました。その日から、練功を始めました。 太極拳みたいなものなのかな。毎朝30分くらい早起きして…