出勤20日目 それ知ってて当然の空気

今日はイライラした。
悔しくて涙が出そうだった。
最近感情が高ぶるとすぐに泣きそうになる。

イライラして、トイレに向かった。
個室に入って、持っていたタオルを棚に投げつけた。
タオルは弾んで、便器に落ちた。
…ぎゃーっ！！笑

イライラすると他の災害も起きる。

目を瞑って深呼吸して、自分に戻る。
何でイライラしたかを考える。
教え方が不親切に感じた。
できない私がダメだと言われてるように感じた。
そんなこと求められてもできないよって、期待に応えられないことと、不親切な事に悲しくなった。

イライラしたのは過去と思い直す。
私がやること進まなければ聞くだけ。

できるとこまでやって、気持ちが落ち着いたらまた聞いて進められた。
良かった良かった。