じぶんのこえ

昨日は じぶんのことば ってしてたけど、自分の言葉ではないなっと違和感があり、 じぶんのこえ に変更です。
私が蓄えた知識が、私のタイミングで出てきてるだけだからね。

私も龍とか守ってくれる何かみたいなのが欲しいので、こえさん と名前をつけましょう。
どんだけ！笑

先週はひどく落ち込んで、ずっとずっと自分を責める言葉ばかりが出てきて、負のスパイラルでした。
誰かが私を嫌っている気がして、私は人に嫌われやすいもんねって思ったり、他の人を頼るところを見て、私は頼りにならないしねって思ったり。
そういうことも、見せつけられているような気がして。
大好きでいたいのに、自分って存在が本当にイヤで仕方なかった。
イヤな気持ちは仕事の時に起きてたから、そこから仕事キライで行きたくないって思ったりして、どんどんつらくなってた。
思い出すだけで、しんど！笑

今週は、昨日からだけど、自分に注目することに意識を向けられてるかも。
気分が良かったり、苦手なことをがんばったら、うまくいかなくても、そんな自分をほめることができるようになって、ちょっと気持ちが落ち着いたかな。

前フリが長くなりましたが、こえさんのこえです。

沸き上がる声にジャッジをしない。
良いも悪いもないんだから。
ただ、良い気持ちがしないものは、勘違いの捉え方だから、ちゃんと訂正してあげる。
出てきた声に、「今のキャンセル！」って言う。
その後の正解を見つけたくなるけど、こういう時って良い方向も見つけられないから、とりあえずキャンセルだけしとく。
あとは、過去の自分が発したエネルギーなだけだから、受け流す、受け流す！

例えば、私は嫌われる人間だって思って気分が落ちてるなって感じたら、「今のキャンセル！」ってする感じ。
先週はキャンセルしまくって、キャンセル追いつかないくらいだったけど。笑

短くしたいのに長くなってしまったな。
この こえ を、世界に私に発信してくれた方（雲黒斎さん、Happyさん）、ありがとうございます。

台湾旅行してきました④の2

鳴海周平さんのブログを読んで、一人で完成させる必要ないんだって思えました。
足りないところは他で補える人がいるものなんだね。
というか、足りないとこなんて元々なくて、これが自分の完成形ってことなんだな。
今日の夜のじぶんのことばでした。

さてさて、またシリーズ化してしまう台湾旅行記。
我ながら長いね。

残りのラインナップです。

・西門町
・台北101
・台湾ヘッドスパ
・お茶屋さん（お土産屋さん）
・スーパー巡り その2
・地元のしゃぶしゃぶ

西門町は地元の江子翠駅から台北方面へ２駅でした。
お目当は、『阿宗麵線』！
何がってことはないのですが、なんとなく気になって行ってみました。
人がたくさんいましたが、並ばずに買えました。
座るところはないので、お店の前で立って食べるスタイル。
麺は細めのやわやわゆるゆるな感じで、何かよくわかりませんでしたが、おいしいかったです！
スーパーで飲んだオレンジジュースを抜いて、断トツトップ♪
カツオだしで、いつもの台湾味がなく、クセがなくて食べやすかったです。
トッピングの調味料を入れても、よりおいしくなりました！！
食べ残している人もいましたので、もしかしたら魚のだしが合わない国の方だったのかな。
これはまた食べたい！

サイズも選べて、小さいのにしておいたので、次のお店へ移動です♪

お目当は、杏仁かき氷！
ロンブーの淳さんは台湾で活躍されてるようで、ネット動画で台湾を案内していて、そこで紹介していました。
『于記杏仁豆腐』というお店です。
イートインがありますので、座って休めて良かった。
他にいたお客さんのほとんどは日本人みたいでした。
味の感想は、杏仁味の氷は、杏仁味の氷でした。笑
杏仁好きにはおすすめです！
杏仁豆腐も付いてたので、嬉しかったです♪
感想、雑だな。笑

西門町は以上にして、次は台北101へ！

台北101のビルは高かったですが、個人的にはスカイツリーを見た時の方が、おぉっー！て思いました。
台北101は細長いからかな。
下からあおる感じで自分を入れて、台北101と写真を撮ると、何か成功した人な雰囲気が出るから、オススメです♪笑
上ったりしたかったのですが、めちゃ値段が高いみたいなのと、まぁそんなでもないかということでやめておきました。
やっぱり成功してはなかった。笑

台北101には鼎泰豊が入っていました。
台湾で怪しいお店しか入ってないなってことで、鼎泰豊に行くことにしました。
とっても並んでいて、整理券をもらって待つスタイルです。
回転が早いようで、ほとんど待たずにお店に入れました。
そして店内がめちゃめちゃ広かったです！
おいしそうなものはたくさんありましたが、小籠包と牛肉麺を頼みました。
牛肉麺は、十份で食べたのじゃなく、もっとおいしいはずだってことでリベンジ。
小籠包はやっぱりおいしかったです！
安くもないし、他に安くておいしいところもっとありそうだなぁって思って、やっぱりローカルフードっぽいお店が好きなんだなって再確認。
牛肉麺もおいしかったですが、感動するほとではなく、リベンジとまではいかなかったかな。
でも、あの広々とした綺麗なお店で、すばらしい接客で、良い気分になりました♪

台北101にはスーパーも入っています。
高級スーパーと呼ばれるもので、外国のものが多いです。
そういえばスーパー目当だったのですが、外国のものなので、お土産は買わなかったです。
ただ、変わった果物がたくさんあったので、夜のお楽しみとして買ってみました。

長くなったので、半端ですがここまでー！

じぶんのことば

最近、アメブロを読み漁ることにはまっています。
自分の方向性がなぞ。笑
さとうみつろうさん、Happyさん、心屋仁之助さん、ほかその周りの方のブログなどなど。
なんでこれを読み漁ってるのかが、わかりそうでわからないけど、まぁ理由とかはいいか。

神様と突然話せるようになった人とか、龍と話せるようになった人とかいて、おもしろい！
私は何の能力もないし誰の声も姿も感じない。
その割に、自分のネガティブな声はめちゃ聞こえるんだけどね。笑

とりあえず、今までの経験からか、今はこれしたいなーというか、これしといたほうが良さそうだなと思うことはあるから、それを何者かの声として（完全に自分の思考だけど！笑）過ごしていこうと思います。

昨日の夜に出てきたこと。
『姿勢を良く』

この言葉がなんとなく気になって、忘れて、気になって、忘れて。笑
心屋さんのブログで、ブスが美人になった話を紹介してて、それでまた『姿勢を良く』を思い出した。
その付随で、
『私が私に愛され続けられるように過ごす』って言うテーマがでてきた。

自分をもっと愛したい。

ただ、もっと考えてたら、『愛されるための行動』って、『愛されてない』が前提だから、その行動が取れないと『愛されない』『愛せない』ってなりそうで、あぶなーい！
んー、とりあえず、『私は私を愛しているし、愛されてる』ってことに変えた方がいいのか。
そこまだ行き着けない。泣
自分のことで、自分だけの世界のことなのに、何でできないんだろう。

もう、やめよう。笑
ということで、『姿勢を良く』

台湾旅行してきました④

久々に熱出たり、めちゃ自分を責めたりして、忙しく日々過ごしています。笑

間が空きましたが、台湾旅行の④日目！
ラインナップです。
・スーパー巡り
・西門町
・台北101
・台湾ヘッドスパ
・お茶屋さん（お土産屋さん）
・スーパー巡り その2
・地元のしゃぶしゃぶ

最終日は荷物を預けたいので、前日にお土産を買います！
ホテルの隣にスーパーがあったので、お出かけ前の朝に行こうと決めていました。
行ってみると、業務用スーパー。
粉とか割り箸とか、そんなにいらない！笑
ってことで、そそくさと退散して、ホテルに戻って作戦会議です。
調べたら、駅とは逆の未開の地の方面の歩ける距離にスーパーがある様子ってことで、向かうことに。
駅から逆方面でしたが、レストランもカフェも売店もあって、こんな街並みがずっと続くのが不思議でした。

無事に本物のスーパー『Carrefour』に到着。
広くて色々売っていて楽しかったです♪
ペットボトルとか飲み物系がなぜか4本か6本セットばかりでした。
お菓子も大袋が多い印象。
お土産にしたかったけど、多すぎるので、私はこのスーパーはパスしました。

レジ通った後に、オレンジをカットしてフレッシュジュースにする全自動の販売機があって、珍しいので買ってみました。
これ、台湾で食べ飲みした中でナンバーワンに躍り出ました。笑
たぶん台湾製の機械じゃないけど、これを見つけたら飲んでみることをオススメします♪

スーパーで買ったものをホテルにおいて、いざ西門町へ！

続きはまた！

オチを探して、秋の朝

急にメンタル的なことで入院して、2ヶ月くらい休んで仕事して復帰した同僚？後輩？がいます。

名前は仮で、カモちゃんにします。
カモちゃんは前に一緒に働いていて、こころの話をよくする相手でした。
今の彼とカモちゃんは同じ職場なので、状況とかたまに聞きつつ、何となくちょっと心配というか気になっていました。
そんな中で、入院ときてとてもビックリしてました。
前も日記で書いたかな。

カモちゃんは元々、周りの評価を気にすることで、自分をよく見せたくなって焦って、本来の自分とのギャップが大きくなって苦しんで（いるように見えて）いました。
そのままの自然なカモちゃんで十分ステキで、そのままでいたら良いのになっていつも感じていました。

職場復帰したカモちゃんに連絡したら、パニック状態で、焦りMAXでした。
何も覚えてなくて何もできなくて、戦力になれれないと。
正直、もともと資料を理解して覚えるよりも、資料を見みながら慎重にやるタイプだったから、覚えてなくたっておかしくないでしょって思ったけど、言わない。笑
周りの人のやり方と自分のやり方が違う自分にも気付いていないんだろうね。
とにかくギアをいきなりHighにして、結局空回りしてるという感じ。

そんなカモちゃんに焦らなくていいんだよってことと、そのままで安心していいんだよってことを色々な言い方で伝えました。
それに、やりたいと言う気持ちがある限り、出来ないってことはないと思うのです。
それが人や自分が思うより期間が長いかもしれないし、やり方が違うかもしれないけどね。
でもずっとやってればできると思う。
まぁね、できなかったらできなくたっていいことなんだよ。笑
それに、やりたいと思ってできないより、やってみたけどできなかったなってのもいいと思うしね。

そんなこんなで、カモちゃんに色々な言葉をかけながら、自分にも言い聞かせている感じでした。
そんな自分は毎日自分に不安を感じてて、人と比べたり、存在価値を気にしたり、嫌われてないかとかで動いてて、人の嫌なとこ探したり、仲良くしたいなって思ったり、なんかつかれてるー。笑

ひとのことはよく見えて、それでいいんだよって言ってあげられるのに、自分には言ってあげられなくて、不思議。
今日はね、そんな日記。笑

台湾旅行してきました③の3

サンサンサンたいようの〜ひかり〜
ぼ〜く〜らの肩に〜ふりそ〜そぐ〜
3ってタイトルに二個打ったら、頭に懐かしいこのメロディーが出てきました♪

では、台湾旅行の続きです。

◾︎中山駅の足ツボマッサージ
九份から瑞芳駅までまたタクシーで戻りました。
なぜか、九份にいたタクシーのおじさんも口が血まみれみたいに赤くて怖かった。
瑞芳駅のタクシーの人と殴り合いでもしたかな。
話がそれると長くなるから気をつけなきゃ。

瑞芳駅から台鉄に乗って、台北へ戻りました。
中山駅は台北駅から一駅で、地下通路で繋がっている様子だったので、歩いてみました。
地下通路はちょこちょことお店があったりしましたが、特記するようなことはございませんでした。
中山は、とっても日本人向けの町のようで、日本語がたくさんあったように見えました。
日本人向けのマッサージ屋さんがたくさんあったかな。
行ったお店は綺麗で、店員さんもニコニコしていて良い雰囲気でした。
足ツボは痛くなくてちょっと物足りない気もしましたが、マッサージしてもらってスッキリしました。
お客さんは最初誰もいなくて心配になりましたが、後から何人か来ていました。
帰り際も、「次はどこかに行くの？」と聞いてくれて、「士林夜市行くよ」と伝えたら、最寄り駅の行き方と、降りる駅を教えてくれました。
優しいなぁ。

道を教えてもらい、中山駅に向かいました。
来た道を帰れば良かったのですが、道を変えるのが好きなのである程度歩いて曲がったのですが、思っていたところに駅がないっていう。
GPSを確認したところ、ばっちり間違えてたけど、幸い次の駅に近づいてました！
あぶない、あぶない。

◾︎士林夜市
雙連駅から電車に乗り、剣潭駅で降りました。
おっきな夜市があるからか、駅も大きな感じでした。
きらびやかな交差点を渡り、いざ夜市へ！
お目当ては、大きなフライドチキンと牡蠣のオムレツとカキ氷。
交差点を渡ると、大きく右と左へ人の流れがありました。
どちらがメインかわからず、ちょっと右へ進んでみました。
そこから細めの道に入って行きました。
お店がたくさん並んでいて楽しい雰囲気でした。
人も多かったですが、動けないほどではなかったです。
お目当てを探しながらやみくもに歩いていたら、地下街が出てきたので入りました。
食べ物のお店がズラーッ！海産物がドーンッ！
臭豆腐がモワワー！てな感じでした。
ここも雑多な雰囲気が良かったです。
牡蠣のオムレツがあったので、空いてる席に適当に座って注文。
チャーハンもあっておいしそうだったなぁ。
少食のため、ガマンしました。
牡蠣のオムレツは、食べたことない食感と味でした。
牡蠣もよく焼かれてるのか食べてイヤな感じもなかったです。
暫定1位のカエルの愛玉子の記録は塗り替えられず。

地下を一通り見回って、地上へ。
私からすると夜市の真ん中ら辺に、ゲームコーナーみたいなのがたくさんありました。
店員さんが何だか恐そうで、ドキドキしながら歩いてました。
ゲームコーナーよりも大きなフライドチキンを探していましたが見つからず。
フライドチキンを持っている人とはたくさんすれ違うのに、お店は見つからず。
日本では夜市は大きなフライドチキンだぜーってアピールされてるから、お店がもたくさんあると思ったんですけどね。
しばらく歩いてると、お寺がありました。
カラフルな装飾でした。

フライドチキン見つからない疲れのため、みつけたカキ氷食べ屋さんに入りました。
店員さんがなぜかめっちゃテンパってて、大変そうでした。
段取りが良くない。笑
お店も暗くてあまり綺麗な雰囲気ではなくて、ちょっと落ち着かなかったです。
雑多な屋台は許せるのに、カキ氷屋さんだと許せないふしぎなマイルール。笑
それはさておき、マンゴーのかき氷をいただきました。
マンゴーおいしいって聞いてたけど、本当に美味しかったです♪
氷はイメージしてたふわふわよりとしっとりめでしたが、おいしかったです！
暫定1位愛玉子ステイ。強い！

少食のため、カキ氷も食べて満足したので、フライドチキンは諦めましょうと、駅に向かいました。
そしたら、食べ物のの屋台が並んだ一角にたどり着きました。
夜市スタート時に横にそれたのが早かったのか、駅に近いところに屋台はあったようでした。
悩んだけど、念願のフライドチキンを買いました！
確かに大きかったです。
ムネ肉なのかさっぱり食べられました。
後ろで服を入れるようなケースに入った生肉はちょっとびっくりしましたけどね。笑
フライドチキン、暫定2位！

チキンは食べきれなかったのでお持ち帰り。

地元の江子翠駅に戻りました。
チキンを食べ直して、就寝。

長かった③が終わりましたー！
次はいよいよ終盤の④です。
スーパー巡り、西門町、台北101、台湾ヘッドスパ、お茶屋さん、スーパー巡り、地元のしゃぶしゃぶでお送りします。

台湾旅行してきました③の2

瑞芳駅に到着後、ローカル線と呼ばれる線に乗って、ランタン飛ばしのために十份駅に行きました。
電車は1時間に一本なので、たくさんの人が乗ります。
駅降りてすぐというか、線路上でランタン飛ばしをしています。
線路の左右にはお店が並んでいて賑やかでした。
まずはカエルの絵が書いてある愛玉子？の飲み物を買いました。
レモン味のゼリーのジュースで、とても美味しかったです。
台湾で食したものランキング、この時点の暫定1位に輝きました！
くるっと見回って、ランタン飛ばしをしました。
お願い事を筆で書くのが思いの外楽しかったです。
楽しくて思わずゲスいお願いばかり書いてしまったわ。
そして、こちらが良いよって言うまでずっと写真を撮ってくれましたし、ランタン飛ばしの瞬間はなんと動画にしてくれていました。
パナソニックのコンデジを渡していたのですが、よく使い方がわかったなぁと驚きました！
良いサービスでした！！
そして電車に乗って戻ろうと思ったら、時間を勘違いしていて、行ってしまいました。
あと1時間できたので、お昼を食べることにしました。
汚げなとこで食べたかったので、屋台っぽいとこをチョイス。
牛肉麺を食べましたが、味は記憶にありません。笑
あと、周りのテーブルみんなが頼んでいた、タケノコの煮物とみたいなのを食べましたが、こちらも記憶にない。
ということで、特にオススメはしませんが、雰囲気だけは良かったです！
その後は、フルーツが中に入ったゼリーが入ったジュースを買ってみました。
フルーツインゼリーインジュース。
店頭の写真を見て、これは流行りのインスタ映えしちゃう〜〜って思ったら、チョイスしたジュースが真っ赤でフルーツインゼリーの姿見えず、ただの赤い飲み物。
更に別においしくもなく。笑
そんなこんなで1時間はあっという間で、楽しかった十份を後にしました。

◾️九份で街並みとお茶
ローカル線に乗り、瑞芳駅に戻りました。
そこからタクシーに乗り、九份へ行きました。
どうでも良いけど、タクシーのおじさんの口が真っ赤で怖かったです。
千と千尋のモデルになったとこらしいですね。
夕方に行くと良いみたいですよ。
すごい狭い階段が続いてました。
なんというか、もうちょっと疲れてたので、早々にお茶屋さんに向かいました。
九份茶房に入ろうとしたら、いっぱいでした。
そしたらお店の人に水心月茶坊を案内されました。
なんと、水心月茶坊に本当は行こうと思ったけど、辿り着けなかっただけだったので、ちょうど良かった！
お店の裏道みたいなのを案内してくれて、スイスイーと、水心月茶坊へ到着できました。
見晴らしがとても良くて、空いていたのもあって、とってものんびりできました♪
頼んだお茶はめちゃ高い。
頼んだお茶よりもサービスで出してもらった冷たい東方美人茶がめちゃおいしかったです。
買って帰ろうと思いましたが高いし、水出しが美味しいって言われたのでやめました。
お茶を入れる作法みたいなのも説明してくれて、何度もやって楽しかったです。

ちょっと疲れたねってことで、夜市の前にマッサージに行くことにしました。
続きはまたー！